Lợi ích của việc ăn ổi
Tác dụng giảm cân, làm đẹp da, trị mụn tuyệt vời từ quả ổi
Thiên Minh (Theo Heathline) |
Quả ổi rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ. Hàm lượng chất dinh dưỡng đáng chú ý này mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe.