Lợi ích của hướng dương
Khám phá công dụng giảm cân bất ngờ của hạt hướng dương
Hạ Mây (Theo Healthline) |
Hạt hướng dương là một loại thực phẩm phổ biến, thường được dùng như một món ăn nhẹ, rắc lên các món ăn và thêm vào các món nướng. Các chất dinh dưỡng trong loại hạt này có thể hỗ trợ giảm cân. Dưới đây là những lý do khiến hạt hướng dương giúp giảm cân.