Không hút thuốc
3 thói quen giúp nam giới sau 45 tuổi giảm cân, kéo dài tuổi thọ
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Khi tuổi tác tăng lên, các cơ quan khác nhau trong cơ thể con người sẽ suy giảm, từ đó dẫn đến dễ tăng cân. Đối với nam giới, giai đoạn 45-55 tuổi là thời điểm vàng để giảm cân, duy trì tuổi thọ.
3 thói quen vào buổi tối của đàn ông giúp kéo dài tuổi thọ
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Tuổi thọ trung bình của nam giới ngày càng thấp. Trong đó các yếu tố môi trường, thói quen sống ảnh hưởng rất lớn đến tuổi thọ. Dưới đây là 3 thói quen vào buổi tối của đàn ông giúp kéo dài tuổi thọ.
6 biện pháp cải thiện sức khỏe tim mạch
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Tăng tuổi thọ cho tim mạch là một mục tiêu quan trọng để duy trì sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Dưới đây là 6 cách bạn có thể thực hiện để cải thiện sức khỏe tim mạch.
5 lời khuyên giúp răng và nướu khỏe mạnh
THANH NGỌC |
Theo Medical News Today, vệ sinh răng miệng sạch sẽ là điều cần thiết để giữ cho răng và nướu khỏe mạnh. Dưới đây là 5 lời khuyên bổ ích giúp răng, nướu chắc khỏe.