Hướng dẫn đi bộ

Đi bộ 20 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Ảnh: Tạ Quang

Mẹo đi bộ đúng cách

Minh Ánh (Theo Healthline) |

Đi bộ tưởng chừng như một việc làm rất đơn giản, thế nhưng bạn sẽ không thể ngờ rằng, việc đi bộ sai cách có thể ảnh hướng rất lớn tới sức khoẻ của bạn.