Hỗ trợ đường tiêu hoá

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 03/01/2024 - 06:00

Với những người không có thời gian để nấu cho mình một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng thì có thể ăn một bắp ngô luộc. Dưới đây là 3 lợi ích của việc thường xuyên ăn ngô vào bữa sáng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 11/12/2023 - 12:30

Ngoài việc tiêu thụ những thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột như yến mạch, trái cây, rau quả... thì uống cà phê ở mức độ vừa phải cũng rất có lợi cho đường tiêu hoá.