Giữ thăng bằng

Hương Giang (Theo Healthshots) | 09/01/2024 - 18:00

Mọi người thường không thích tập yoga vì bài tập yoga thường liên quan đến việc giữ thăng bằng và dễ bị ngã. Dưới đây là những bài tập đơn giản giúp bạn giảm mỡ bụng.

Hương Giang (Theo Health) | 22/10/2023 - 21:18

Yoga có thể là một trong những phương pháp tốt nhất để làm chậm lão hóa.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 10/05/2023 - 16:00

Trang Eat this not that chỉ ra 4 thói quen tập thể dục hàng ngày giúp cơ thể săn chắc cho phụ nữ sau 50 tuổi.