Estrogen thấp gây hại cho sức khỏe
10 loại thực phẩm giàu estrogen phái nữ nên bổ sung vào chế độ ăn
ánh nhiên (Theo Boldsky) |
Estrogen là một loại hormone quan trọng của cơ thể phụ nữ. Estrogen thấp có thể dẫn đến rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, mãn kinh sớm hoặc thậm chí là vô sinh. Bạn có thể bổ sung estrogen tự nhiên cho cơ thể bằng những thực phẩm dưới đây.