Đeo tất khi ngủ

3 lưu ý khi mang tất đi ngủ mà nhiều người mắc phải

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người mang tất khi ngủ có thể đi vào giấc ngủ nhanh hơn và có chất lượng giấc ngủ tốt hơn những người không đi tất. Tuy nhiên, vẫn có một số điều cần lưu ý khi mang tất đi ngủ mà nhiều người mắc phải.

Mang tất khi đi ngủ sẽ có nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Ảnh: Hạ Mây

Những lợi ích từ việc mang tất khi ngủ

Hạ Mây (Theo BRIGHTSIDE) |

Thói quen mang tất (vớ) khi ngủ có thể hỗ trợ nâng cao chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe tổng thể của bạn. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ từ việc mang tất khi ngủ.