Dầu ôliu

Ảnh minh hoạ: Xinhua

"Siêu" thực phẩm bạn nên tiêu thụ cho khớp và sụn chắc khỏe

Hương Lê (Theo HealthShots) |

Để xương khớp được khoẻ mạnh thì việc duy trì hoạt động thể chất thôi là chưa đủ. Để xương khớp chắc khoẻ bạn còn cần tiêu thụ những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất.