Đầu gối

6 cách giúp duy trì sức khỏe cho đầu gối

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Tỉ lệ mắc bệnh thoái hóa khớp gối ngày càng tăng cao. Do đó, trong lối sống hàng ngày chúng ta cần duy trì một số thói quen tốt để có thể duy trì sức khỏe cho đầu gối.

Thói quen tập thể dục đang hủy hoại đầu gối sau 50 tuổi

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Theo Eat this not that, nếu không chăm sóc đầu gối - bộ phận quan trọng của cơ thể, sức khỏe và lối sống tổng thể có thể bị ảnh hưởng theo hướng tiêu cực. Trên thực tế, có một số thói quen tập thể dục phá hủy đầu gối sau 50 tuổi mà bạn nên lưu ý.

5 cách đơn giản giúp loại bỏ làn da tối màu ở đầu gối và khuỷu tay

PHỐ HOÀI (THEO BRIGHTSIDE) |

Sự tích tụ của các tế bào da chết, sự ma sát, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc sự mất cân bằng nội tiết tố. Đây là những nguyên nhân khiến làn da ở đầu gối và khuỷu tay bị thâm đen. Dưới đây là 5 cách đơn giản nhưng hiệu quả cao giúp bạn loại bỏ tình trạng này.