Cháo yến mạch và hạt chia

Cháo yến mạch hạt chia giúp giảm cân lành mạnh. Đồ họa: Doãn Hằng

Giảm cân với cháo yến mạch hạt chia

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, cháo yến mạch hạt chia giàu chất xơ, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất có lợi cho việc giảm cân. Dưới đây là công thức nấu cháo yến mạch hạt chia cho người giảm cân.