Cải thiện tư thế

Những cách để cải thiện tư thế cho cơ thể chúng ta khoẻ mạnh hơn mà bạn nên lưu ý ngay hôm nay.

6 cách "chỉnh dáng" để giảm áp lực cho cột sống

Hà An (Theo Webmd) |

Nếu các hoạt động thường ngày không đúng tư thế sẽ làm tăng thêm căng thẳng cho cột sống, xương, cơ và khớp của chúng ta. Dưới đây là 6 cách để cải thiện tư thế cho chúng ta.