Cách ăn hạt
4 cách ăn các loại hạt tốt cho người có đường huyết cao
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Một số người có lượng đường huyết cao rất chú trọng đến việc kiểm soát lượng carbohydrate, nhưng lại bỏ qua cách ăn các loại hạt. Ăn không đúng cách sẽ dẫn đến nhiều tác dụng phụ đối với đường huyết. Dưới đây là những cách ăn các loại hạt tốt cho người có đường huyết cao.