Bún gạo

Khi ăn bún chúng ta cần lưu ý một số điều để kiểm soát đường huyết. Đồ hoạ: Hạ Mây

5 điều cần lưu ý khi ăn bún gạo giúp kiểm soát đường huyết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Một bữa ăn cân bằng dinh dưỡng bao gồm thịt và rau sẽ có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu. Người có đường huyết cao hoàn toàn có thể ăn bún gạo khi nắm được những lưu ý dưới đây.

Bún là thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Ảnh: Hạ Mây

4 lợi ích sức khỏe của bún gạo

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Bún được làm từ gạo và chế biến thành nhiều món ăn ngon. Loại thực phẩm này ít chất béo, không chứa gluten và chứa các khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Lợi ích sức khỏe từ bún gạo

PHỐ HOÀI (THEO HEALTHBENEFITSTIMES) |

Bún hay bún gạo là loại thực phẩm phổ biến trong mỗi gia đình. Có rất nhiều món ăn nổi tiếng gắn với từng vùng miền được làm từ bún như bún đậu mắm tôm, bún bò Huế, bún mắm,… Không chỉ là thực phẩm dễ ăn mà bún gạo còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe.