Bí quyết ăn uống của người Nhật Bản
8 bí quyết ăn uống khiến người Nhật Bản gầy nhất thế giới
An An (Theo Brightside) |
Không chỉ giữ kỷ lục về tuổi thọ, Nhật Bản còn được coi là quốc gia gầy nhất trên thế giới vì chỉ có 3% cư dân bị béo phì. Các hướng dẫn chế độ ăn uống do Chính phủ Nhật Bản đưa ra vào năm 2000 – gọi là chế độ ăn "con quay" đã giữ cho dân số Nhật Bản khỏe mạnh.