Bánh mì nguyên hạt

Ăn bánh mì nguyên hạt giúp cảm thấy no, cải thiện lượng đường trong máu. Đồ họa: Phương Anh

Ăn bánh mì nguyên hạt có tốt cho sức khỏe?

PHƯƠNG ANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that đưa ra lí do nên thêm bánh mì nguyên hạt vào bữa ăn sẽ giúp bạn đạt được sự cân bằng trong chế độ ăn uống.

Một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ giảm cân, đường huyết. Đồ hoạ: Hạ Mây

4 loại thực phẩm ăn buổi sáng hỗ trợ giảm cân, hạ đường huyết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Các nghiên cứu cho thấy, trong bữa sáng, ăn thực phẩm chứa protein giúp bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 kiểm soát tốt hơn cơn đói, lượng đường trong máu, đồng thời có thể giảm cân.