Bài tập với cầu thang
3 bài tập với cầu thang bộ giúp giảm cân, giữ gìn vóc dáng
HẠ MÂY (Theo hellawella) |
Cuộc sống hiện đại đầy hối hả và bận rộn khiến nhiều người không có đủ thời gian cho những nhu cầu cá nhân như tập luyện thể dục. Những bài tập với cầu thang bộ dưới đây sẽ là gợi ý giúp bạn giảm cân hay rèn luyện cơ thể ngay tại nhà hay công ty chỉ trong giờ nghỉ.