Bài tập tốt cho sức khoẻ
3 bài tập thể thao không phù hợp với nam giới sau 50 tuổi
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Đối với những người trung niên và người cao tuổi, các chức năng thể chất sẽ suy giảm dần, nếu không chú ý lựa chọn các bài tập phù hợp thì có thể làm tổn thương thể chất trầm trọng. Dưới đây là 3 bài tập thể thao không phù hợp với nam giới sau 50 tuổi.