bài tập săn cơ bụng

Chỉ với vật dụng đơn giản, mọi người có thể tập thể dục ngay tại nhà mà không cần đến phòng gym trong mùa dịch COVID-19. Ảnh: Minh Thảo

2 động tác thể dục với đồ dùng nhà bếp giúp săn cơ toàn thân

Minh Thảo (Theo Cnet, Eatthis) |

Những vật dụng có sẵn trong nhà như chai nước, thực phẩm đóng hộp… sẽ là dụng cụ tập thể dục tại nhà tuyệt vời nếu như bạn biết cách tận dụng chúng.