Bài tập massage

Massage cổ, vai, gáy thường xuyên giúp nhân viên văn phòng hạn chế các bệnh về xương khớp. Ảnh: Pixabay

4 động tác massage cổ vai gáy dễ thực hiện dành cho nhân viên văn phòng

Tuấn Đạt (Theo Healthfit) |

Những động tác massage cổ vai gáy đơn giản giúp nhân viên văn phòng nhanh chóng giảm đau nhức, đạt hiệu quả cao.