Bài tập cơ bụng

Để có một cơ bụng đẹp, chắc khỏe cần tập luyện đúng cách. Ảnh: Pixabay

6 sai lầm cần tránh khi thực hiện bài tập cơ bụng

Tuấn Đạt (Theo Health) |

Tập cơ bụng đúng cách là một phần quan trọng trong các bài luyện tập nhằm có được sự săn chắc và cơ bắp, giúp cải thiện ngoại hình và đặc biệt là bảo vệ lưng khỏi chấn thương.