Ăn vào buổi tối

6 thói quen ban đêm khiến nhiều người tăng cân âm thầm

Hạ Mây (Theo BRIGHTSIDE) |

Đối với một số người, việc giảm cân vô cùng khó khăn dù cho ăn kiêng liên tục. Tuy nhiên, nhiều người sẽ không ngờ rằng những thói quen vào ban đêm vô tình khiến bản thân tăng cân.