Ăn uống đúng cách

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 28/02/2024 - 21:30

Việc tích tụ mỡ nội tạng lâu ngày sẽ gây hại cho sức khoẻ. Chúng ta cần thực hiện các biện pháp thích hợp, kết hợp tập thể dục với chế độ ăn kiêng sẽ giúp giảm mỡ nội tạng ở mức tối đa. Dưới đây là 3 phương pháp giúp loại bỏ mỡ nội tạng.

Việt Anh (theo brightside) | 24/12/2021 - 15:46

Chuối, táo, khoai tây, trứng... là những thực phẩm giàu dinh dưỡng xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày. Nhưng không phải ai cũng biết cách chế biến và thưởng thức để tận dụng tối đa dưỡng chất chúng mang lại, theo Brightside.