ăn trứng đúng cách

Một số chất dinh dưỡng có trong trứng giúp giảm cân hiệu quả. Đồ hoạ: Hạ Mây

5 chất dinh dưỡng có trong trứng tốt cho người muốn giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Trứng rất giàu chất dinh dưỡng và chứa axit béo omega-3, một lượng lớn protein, vitamin B12, nhiều loại khoáng chất... rất tốt cho những người muốn giảm cân.

Người có axit uric cao có thể ăn trứng. Đồ hoạ: Hạ Mây

Lợi ích của việc ăn trứng đối với người axit uric cao

HẠ MÂY (THEO VERYWELLHEALTH) |

Trứng là nguồn protein tốt cho những người có axit uric cao vì chúng chứa ít purin và chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ.

Nên thận trọng khi cho trẻ dưới 1 tuổi ăn trứng. Ảnh: Healthline.

Có an toàn khi cho trẻ dưới 1 tuổi ăn trứng hay không?

Ngọc Huyền (Theo HEALTHLINE) |

Trứng là thực phẩm có giá thành rẻ nhưng lại có nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein. Healthline đã đưa ra những nghiên cứu khoa học mới nhất để phụ huynh tìm hiểu thêm về lợi ích và rủi ro của việc cho trẻ ăn trứng và gợi ý về cách chế biến trứng cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi.