ăn đồ ăn Nhật

Người Nhật có một số phương pháp ăn uống giúp kéo dài tuổi thọ. Đồ hoạ: Hạ Mây

4 phương pháp ăn uống của người Nhật Bản giúp kéo dài tuổi thọ

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Theo khảo sát năm 2018 của Tổ chức Y tế Thế giới WHO, tuổi thọ trung bình của đàn ông Nhật là 81 tuổi, trong khi tuổi thọ trung bình của phụ nữ là 86 tuổi. Trong chế độ ăn uống, người Nhật thường tuân thủ một số nguyên tắc để giúp kéo dài tuổi thọ.