50 tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 14/02/2024 - 10:07

Protein là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, chức năng của cơ thể. Với người trên 50 tuổi, ăn thêm 6 loại thực phẩm giàu protein dưới đây vào bữa sáng để tốt cho sức khoẻ.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 19/11/2023 - 21:00

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm trạng của họ, đặc biệt là những người phụ nữ ngoài 50 tuổi, tình trạng tiền mãn kinh xuất hiện nên chế độ dinh dưỡng rất quan trọng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 03/07/2023 - 20:00

Những người tập thể dục thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe, duy trì mức cân nặng và tuổi thọ. Dưới đây là 3 môn thể thao kiên trì tập 30 phút mỗi ngày sẽ giúp kéo dài tuổi thọ.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 01/07/2023 - 20:12

Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen mà người trên 50 tuổi cần phải từ bỏ để sống lâu hơn.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 01/07/2023 - 19:00

Ưu điểm lớn nhất của việc ngủ trưa là có thể khiến bạn tràn đầy năng lượng hơn vào buổi chiều. Tuy nhiên, với người sau 50 tuổi cần lưu ý một số điều dưới đây khi ngủ trưa, kẻo ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Hương Lê (Theo Eat This Not That) | 15/04/2023 - 12:00

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, tuy nhiên chúng ta có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng cách thay đổi lối sống và chế độ ăn uống.

Hương Lê (Theo Secretchina) | 29/09/2022 - 18:00

Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu đối mặt với tình trạng lão hóa, năng lượng bắt đầu suy giảm. Vì vậy hãy chú ý và thực hiện 5 điều sau để kéo dài tuổi thọ.