Thoái hóa khớp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa tốt nhất

Linh Linh |

Thoái hóa khớp là căn bệnh xương khớp phổ biến ở nước ta. Nhận biết sớm các nguyên nhân và triệu chứng sẽ giúp người bệnh tìm được cách chữa phù hợp, tránh các biến chứng nguy hiểm tiềm ẩn.

Thoái hóa khớp là gì, có nguy hiểm không ?

Thoái hóa khớp là hiện tượng sụn và xương dưới sụn khớp bị tổn thương gây viêm nhiễm, đau đớn cho người bệnh, thường gặp nhất là thoái hóa khớp gối, khớp háng, khớp cổ tay... Ở giai đoạn đầu của bệnh, các cơn đau biểu hiện không rõ ràng nên nhiều người thường bỏ qua hoặc chỉ dùng thuốc giảm đau để đối phó.

Tuy nhiên, theo PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa (GV ĐH Y Dược TPHCM), đây chính là nguyên nhân khiến bệnh thoái hóa khớp tiến triển trầm trọng hơn. Theo thống kê, cứ 1.000 bệnh nhân thì có đến 65% đã ở vào giai đoạn nặng, xuất hiện nhiều biến chứng như, đau nhức xương khớp toàn thân, teo cơ, biến dạng khớp...

Nguyên nhân thoái hóa khớp điển hình

Các chuyên gia y tế đã chỉ ra nhiều nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa khớp cụ thể như sau:

● Sự lão hóa: Tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu gây ra thoái hóa xương khớp. Cùng với quá trình lão hóa của cơ thể và mất dần tính đàn hồi.

● Dị dạng bẩm sinh: Thoái hóa khớp do trật khớp háng, lồi ổ cối…. , thoái hóa khớp xảy ra khi các tế bào sụn bị suy giảm chức năng nên không thể sản sinh, tái tạo lại, những dị dạng làm thay đổi diện tích nén, hình thái bình thường của khớp, thúc đẩy quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn.

● Thoái hóa khớp do biến chứng hậu phẫu: Phẫu thuật viêm màng gân, cắt sụn, thay khớp nhân tạo… gây ra những biến đổi tương quan, hình thái của khớp.

●Thừa cân: Tình trạng béo phì khiến các khớp xương phải gánh tải trọng lớn, tăng nguy cơ thoái hóa khớp.

●Di truyền: Đối tượng có cơ địa già trước tuổi cũng dẫn đến nguy cơ thoái hóa khớp cao hơn người bình thường.

● Nội tiết: Phụ nữ đến tuổi tiền mãn kinh, người mắc bệnh tiểu đường…

Triệu chứng thoái hóa khớp thường gặp

Người bệnh có thể nhận diện tình trạng bệnh lý của mình theo từng giai đoạn dựa trên những triệu chứng sau:

● Triệu chứng thoái hóa khớp giai đoạn đầu:

- Cảm giác đau đớn xuất hiện khi vận động hoặc thay đổi tư thế.

- Cơn đau đối xứng hai bên, khu trú tại khớp thoái hóa, ít khi lan ra xung quanh.

- Người bệnh thoái hóa khớp thường nghe thấy tiếng lạo xạo, lục khục khi vận động.

- Đau thành từng đợt và tăng dần.

● Triệu chứng thoái hóa khớp giai đoạn sau:

- Xuất hiện những cơn đau nhức liên tục, không báo trước.

- Đau kèm theo triệu chứng viêm, sưng tại các khớp xương bị thoái hóa (gối, háng, bàn tay, bàn chân…).

- Thoái hóa khớp gây ra tình trạng biến dạng khớp do lệch trục khớp hoặc tràn màng hoạt dịch.

Khi có những triệu chứng của thoái hóa khớp kể trên, người bệnh nên đi khám tại các cơ sở y tế, tránh tình trạng để lâu, bệnh tiến triển nặng gây ra biến chứng khó chữa.

Thoái hóa khớp nên ăn gì và kiêng gì ?

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong sự tiến triển của bệnh thoái hóa khớp khối. Nếu người bệnh nên xây dựng một thực đơn ăn uống lành mạnh để hỗ trợ quá trình chữa bệnh được hiệu quả.

 

● Thực phẩm cần bổ sung

- Các loại thịt: Thịt gà, xương ống, sụn... là nhóm thực phẩm rất tốt cho người bị thoái hóa khớp do chứa nhiều glucosamin và chondroitin giúp bảo vệ xương.

- Các loại hải sản: Cá, tôm, cua, ghẹ... chứa nhiều khoáng chất tốt cho sự phát triển xương như canxi, magie....

- Bị thoái hóa khớp nên uống nhiều sữa: Sữa chua, sữa tươi, phô mai… cung cấp canxi và các loại vitamin tăng cường độ chắc khỏe xương khớp, hạn chế thoái hóa.

- Ngũ cốc: Hạt óc chó, hạnh nhân, đậu nành... chứa các acid béo omega 3 giúp giảm đau do thoái hóa khớp.

- Trái cây: Cam, chuối, đu đủ… chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, đẩy lùi bệnh tật.

● Thoái hóa khớp nên kiêng gì ?

- Thức ăn nhanh: Gà rán, khoai tây chiên, pizza, xúc xích,... là nhóm thực phẩm chứa nhiều chất phụ gia, chất bảo quản gây hại cho khớp.

- Nội tạng động vật: Người bệnh thoái hóa khớp nên kiêng các loại nội tạng động vật như dạ dày, ruột, gan… động vật chứa hàm lượng purin và fructozo không tốt cho người mắc bệnh xương khớp.

- Chất kích thích: Rượu bia, cà phê, thuốc lá… là những tác nhân nguy hiểm gây thoái hóa khớp...

- Đồ ngọt: Ăn quá nhiều bánh kẹo, nước ngọt… làm tăng tình trạng viêm, sưng, đau khớp.

Các cách chữa thoái hóa khớp phổ biến

● Chữa bằng Tây y

Nguyên tắc can thiệp của Tây y là làm suy giảm triệu chứng đồng thời hồi phục chức năng của khớp. Một số phương pháp chữa thoái hóa khớp bằng Tây y thông dụng như:

- Thuốc Tây: Các loại thuốc thường được chỉ định (Paracetamol, Tramadol, thuốc chống viêm không Steroid…) có tác dụng giảm đau tức thì.

- Phương pháp hỗ trợ chữa thoái hóa khớp: Nhiệt trị liệu, điện trị liệu, sóng cao tần… tác động trực tiếp vào vị trí thoái hóa, hàn gắn tổn thương xương khớp.

- Phẫu thuật: Các phương pháp nội soi, mổ hở… được chỉ định khi dùng thuốc không còn tác dụng.

● Chữa thoái hóa khớp bằng Đông y

Ngày nay, khá nhiều người bệnh lựa chọn giải pháp bằng Đông y vì tính an toàn và không tác dụng phụ. Bệnh nhân có thể tham khảo các liệu pháp:

- Chữa bệnh thoái hóa khớp bằng thuốc nam: Sử dụng cây xấu hổ, cây đau xương… sắc thuốc uống hoặc đắp các loại thảo dược vườn nhà (gừng, lá lốt, đu đủ…) tại vị trí đau nhức giúp giảm đau, tiêu viêm hiệu quả.

- Chữa thoái hóa khớp bằng vật lý trị liệu: Xoa bóp, bấm huyệt, giác hơi… là những phương pháp giúp thông kinh tán hàn, giải phóng chèn ép, rút ngắn thời gian chữa bệnh.

● Bài tập hỗ trợ chữa bệnh thoái hóa khớp tại nhà

Khi tập luyện tại nhà, người bệnh cần chú ý không nên thực hiện quá sức, kết hợp với nghỉ ngơi sẽ giúp bệnh cải thiện đáng kể. Một số động tác dành riêng cho bệnh thoái hóa khớp:

- Tư thế con cá: Nằm ngửa trên sàn, giữ thẳng lưng. Hai chân duỗi thẳng, hai tay đặt dưới mông. Hít sâu, nâng cao ngực, ngửa cổ ra sau. Giữ yên tư thế trong 1 phút, hít thở đều.

- Tư thế rắn hổ mang: Người bệnh thoái hóa khớp nằm sấp, tay đặt ngang vai, chống lòng bàn tay xuống sàn. Hít sâu, dùng lực tay nâng phần thân trên, cổ ngửa về sau. Giữ yên tư thế trong 1 phút sau đó thả lỏng cơ thể, từ từ hạ người xuống sàn.

Bài thuốc An Cốt Nam chữa thoái hóa khớp hiệu quả toàn diện

Theo Đông y, nguyên tắc hàng đầu để trị chứng thoái hóa khớp là cần cân bằng đủ 4 yếu tố: Phong (gió), Hàn (lạnh), Thấp (độ ẩm), Nhiệt (nóng). Đồng thời, bồi bổ khí huyết, cường gân kiện cốt, tăng sức khỏe cơ xương.

Hiện nay, chỉ có duy nhất bài thuốc An Cốt Nam của phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường và An Dược đảm bảo nguyên tắc trên, được hàng nghìn người bệnh tin tưởng sử dụng.

Để tạo nên sức mạnh cân bằng đủ 4 yếu tố trên giúp dứt điểm thoái hóa khớp và các bệnh lý cột sống khác, An Cốt Nam áp dụng liệu trình toàn diện với tên gọi KIỀNG 3 CHÂN, bao gồm: Thuốc uống, cao dán và bài tập hỗ trợ.

Đây là cơ chế chữa thoái hóa khớp nói riêng và các bệnh xương khớp nói chung độc quyền chưa từng xuất hiện, với sự kết hợp hài hòa giữa YHCT và YHHĐ, tạo nên hiệu quả bài trừ tà khí, cân bằng âm dương trong cơ thể.

Bài thuốc An Cốt Nam - Giải pháp chữa thoái hóa khớp dứt điểm hàng đầu
Bài thuốc An Cốt Nam - Giải pháp chữa thoái hóa khớp dứt điểm hàng đầu

Trong đó, bài thuốc uống là điểm nổi trội nhất khi giữ nguyên dạng sắc truyền thống của YHCT. Vì ở dạng lỏng nên mọi dược chất quý giá dễ thẩm thấu đến sụn khớp, đẩy nhanh hiệu quả. Người bệnh thoái hóa khớp sử dụng thuốc cần kết hợp với cao dán nhằm tác động trực tiếp vào vị trí thoái hóa giúp giảm đau, tiêu viêm, phục hồi tổn thương từ bên ngoài.

Bên cạnh đó, không thể bỏ qua phương pháp vật lý trị liệu được thực hiện bởi hệ thống máy móc hiện đại hàng đầu. Người bệnh khi đến nhà thuốc sẽ được miễn phí hoàn toàn các bước xoa bóp, bấm huyệt… và đặc biệt là kỹ thuật đốt thuốc Nhật Bản giúp lưu thông khí huyết, ngăn ngừa tái phát. Riêng với bệnh nhân ở xa sẽ được tặng kèm đĩa VCD bài tập chuyên biệt do chuyên gia hướng dẫn để thực hiện tại nhà.

Nhờ vậy, 80% bệnh nhân thoái hóa khớp chữa khỏi hoàn toàn chỉ sau 1 liệu trình. Với những trường hợp nặng cũng chỉ mất 2-3 liệu trình là bệnh đã thuyên giảm đến 90%. Trải qua 5 năm, An Cốt Nam đã mang lại sức khỏe cho những bệnh nhân đến từ mọi lứa tuổi, đối tượng và ngành nghề trong xã hội.

Trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” - VTV2, Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn dành nhiều lời khen ngợi cho An Cốt Nam. Ông khẳng định đây là hướng chữa thoái hóa khớp và các bệnh lý về cột sống, xương khớp hoàn toàn mới, khoa học và phù hợp với thể trạng người bệnh.

 

>>> Xem chi tiết chương trình tại đây

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ theo yêu cầu của độc giả:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình - Thanh Xuân - Hà Nội

Hotline: 0983.34.0246

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng - Phường 15 – Q.Bình Thạnh - TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0903.876.437

Website: http://ancotnam.net/

Linh Linh
TIN LIÊN QUAN

Chứng khoán: Thị trường giữ trạng thái đi ngang trong ngắn hạn

Gia Miêu |

Xu hướng đi ngang ngắn hạn của thị trường chứng khoán dự báo sẽ tiếp tục được duy trì và chỉ số sẽ chuyển trạng thái vào sau kỳ nghỉ lễ.

Vì sao Đại học quốc gia Hà Nội giới hạn thi đánh giá năng lực 2 lần?

Linh Chi - Dương Anh |

Từ năm 2023, Đại học Quốc gia Hà Nội (ĐHQGHN) sẽ giới hạn mỗi thí sinh chỉ được đăng ký thi đánh giá năng lực tối đa 2 lần. Điều này được GS.TS Tiến Thảo - Giám đốc Trung tâm khảo thí ĐHQGHN lý giải là do muốn tạo công bằng cho các thí sinh.

Khán giả Việt Nam tiếc nuối chia tay huấn luyện viên Park Hang-seo

Chi Trần |

Người hâm mộ Việt Nam tiếc nuối khi phải nói lời chia tay huấn luyện viên Park Hang-seo sau hơn 5 năm gắn bó.

Tranh luận trả lương tháng 13 và thưởng Tết nguyên đán

TUỆ NHI |

Dù đã 26 tháng Chạp nhưng nhiều người vẫn chưa được nhận lương tháng thứ 13 hay tiền thưởng Tết và đùa rằng với họ niềm vui xuân vẫn chưa về.

Apple đang ấp ủ gì với dòng Mac Pro mới?

Anh Vũ |

Đã bước sang năm thứ tư kể từ lần cuối cùng Apple tung ra máy tính Mac Pro, mẫu máy tính mãnh mẽ nhất mà hãng có thể sản xuất. Vậy điều gì đang diễn ra với Mac Pro, và liệu nó có được làm mới vào năm 2023 hay không?

Chênh lệch sốc giữa tài sản 1% người giàu nhất thế giới và 99% còn lại

Song Minh |

1% người giàu nhất thế giới đã trở nên giàu có hơn rất nhiều, nhanh hơn rất nhiều so với 99% phần còn lại của thế giới.

Ghe chở hoa xuân rực rỡ, tấp nập về chợ hoa trên sông lớn nhất TPHCM

KHÁNH LINH - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Từ chiều nay 25 tháng Chạp (ngày 16.1), ghe hoa từ các tỉnh miền Tây đã tấp nập cập bến Bình Đông (quận 8, TPHCM), chợ hoa “Trên bến dưới thuyền” cũng chính thức khai mạc. Tết này, hoa về bến Bình Đông đa dạng về chủng loại, rực rỡ sắc màu, giá cả không tăng so với những Tết trước.

Ông Park Hang-seo: Tôi sẽ là người hâm mộ nhiệt thành của đội tuyển Việt Nam

AN NGUYÊN |

Huấn luyện viên Park Hang-seo bày tỏ sự tiếc nuối khi không thể giành chức vô địch AFF Cup 2022 và nói lời tạm biệt sau hành trình 5 năm gắn bó với bóng đá Việt Nam.