Những tác dụng không ngờ của lá trà xanh

A.N (T/H) |

Không chỉ có tác dụng làm nước uống, lá trà xanh còn chứa nhiều thành phần có tác chữa bệnh và tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn.

Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Trong lá trà xanh có chứa chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi các tác nhân gây ung thư. Thành phần chống oxy hóa trong trà xanh hiệu lực hơn nhiều so với vitamin C và vitamin E, có thể giúp bảo vệ các tế bào không bị phá hủy bởi bệnh ung thư.

Giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch

Uống trà xanh giúp giảm lượng cholesterol và do đó, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.

Giảm thâm quầng ở mắt

Trà xanh có tác dụng rất lớn trong việc giảm sưng, thâm quầng mắt thông qua việc làm giảm sự giãn nở của các mạch máu dưới mắt.

 
Trà xanh có tác dụng rất lớn trong việc giảm sưng, thâm quầng mắt. Ảnh: T.H 

Bên cạnh đó, nó cũng chứa một lượng nhỏ cafeine và tannin, giúp làm giảm lượng nước trong các mô và thắt chặt vùng da quanh mắt. 

Ngăn chặn sâu răng

Trong kem đánh răng thường hay có thành phần trà xanh, có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn dẫn đến chứng hôi miệng. Bên cạnh đó, các thành phần có trong trà xanh có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và virus gây bệnh răng miệng.

Giúp hệ xương khỏe mạnh

Chứa florua cao, trà xanh còn giúp hệ xương của bạn khỏe mạnh. Do đó, để bảo vệ hệ xương cho mình, hãy uống trà xanh mỗi ngày.

Làm đẹp da

Trà xanh có thể giúp da bạn khoẻ mạnh hơn bằng cách uống lẫn bôi ngoài da. Trà xanh có chứa rất nhiều thành phần EGCG. EGCG là một trong số rất nhiều thành phần chống oxy hoá của trà xanh. Thành phần EGCG có tính oxy hoá mạnh nhất nên cũng nổi tiếng nhất. 

 
 Lá trà xanh cũng giúp làm đẹp da. ảnh: S.T

Trà xanh còn có tác dụng tốt khi bôi ngoài da. Nếu da bạn bị mụn nhưng lại nhạy cảm với các loại thuốc trị mụn thì có thể thử qua trà xanh. Trà xanh lại có tính tự nhiên nên sẽ không gây bất kỳ dị ứng nào trên gia mặt

Giúp gan khỏe mạnh

Trà xanh giàu cachein là một loại chất chống oxy hóa thực vật có thể cải thiện chức năng gan và làm giảm lượng chất béo trong gan.

Giúp huyết áp ổn định

Trà xanh giúp kiềm chế angiotensin, một hormone gây ra sự co mạch và tăng huyết áp. Vì vậy, uống trà xanh giảm huyết áp, tốt với những ai mắc huyết áp cao.

Tăng cường hệ miễn dịch

Trà xanh có chứa chất polyphenol và flavonoid, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, giúp cơ thể khỏe mạnh và mạnh mẽ hơn, và có khả năng chống lại chứng nhiễm trùng.

Ngoài ra, trà xanh còn một số tác dụng như: giảm cân nặng, tăng cường trí nhớ, giảm bệnh tiểu đường...

A.N (T/H)
TIN LIÊN QUAN

8 loại thực phẩm “vô giá” giúp trị chứng đau nửa đầu

Minh Huyền (Theo Brightside) |

Chứng đau nửa đầu được ví như "vị khách không mời mà đến", không báo trước và rất khó để rời đi. Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, bạn sẽ hiểu nó khó chịu như thế nào. Chúng ta có thể uống thuốc hoặc tập thể dục để giảm đau, tuy nhiên bạn cũng có thể tham khảo những loại thực phẩm hữu ích để xóa bỏ chứng bệnh này. 

3 loại thực phẩm không nên ăn sống kẻo rước bệnh vào thân

Hoàng Long (Theo BRIGHSIDE) |

Nếu bạn là một người yêu thích các loại thực phẩm, hoa quả còn tươi sống, không qua bất cứ công đoạn chế biến nào, thì dưới đây là một số thực phẩm mà bạn nên lưu tâm bởi chúng có thể chứa đựng những yếu tố gây hại cho cơ thể.

7 thực phẩm giúp giảm rụng và bạc tóc sớm

Minh An (T/H theo Thehealthsite) |

Tóc bạc sớm và rụng tóc là nỗi lo lắng, buồn phiền của không ít người, nhất là chị em phụ nữ. Hãy sử dụng những thực phẩm sau để cải thiện sức khỏe mái tóc của bạn.

TPHCM kiến nghị Bộ GTVT về 2 dự án ga đường sắt "treo" hàng chục năm

MINH QUÂN |

TPHCM - Sở Giao thông vận tải (GTVT) TPHCM vừa có văn bản gửi Bộ GTVT đề nghị đẩy nhanh dự án ga đường sắt Bình Triệu và Thủ Thiêm trên địa bàn TPHCM.

Tuyên án “ông trùm” đường dây buôn lậu 136 triệu lít xăng dầu ở Bình Thuận

DUY TUẤN |

Bình Thuận - Luyện Xuân Tràng đã thực hiện và chỉ đạo người khác thực hiện nhập lậu hơn 136 triệu lít xăng dầu, thu lợi bất chính hơn 2.000 tỉ đồng, nhận mức án 14 năm tù.

Cựu Bí thư Bình Dương Trần Văn Nam bị đề nghị mức án 9-10 năm tù

Việt Dũng |

Hà Nội - Ngoài đề nghị mức án đối với ông Trần Văn Nam - cựu Bí thư Tỉnh uỷ Bình Dương, Viện Kiểm sát cũng nêu quan điểm với mức phạt với 27 bị cáo khác trong vụ án bán rẻ đất vàng, gây thất thoát hơn 5.000 tỉ đồng của Nhà nước.

Tiếp tục gia hạn tạm giam đối với bà Nguyễn Phương Hằng

Anh Tú |

TPHCM - Ngày 19.8, Viện KSND TPHCM cho biết, đã tiếp tục gia hạn tạm giam thêm 19 ngày đối với bị can Nguyễn Phương Hằng (51 tuổi, ngụ TPHCM, Tổng Giám đốc Công ty CP Đại Nam, Bình Dương) về hành vi “lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của nhà nước, quyền và lợi ích hợp pháp của tổ chức, cá nhân”.

Giá dầu thế giới tiếp tục leo dốc

Nguyễn Thúy |

Dữ liệu kinh tế tích cực và mức tiêu thụ nhiên liệu mạnh mẽ của Mỹ đã góp phần đẩy giá dầu thế giới leo dốc trong phiên giao dịch ngày 19.8 (giờ Việt Nam).

8 loại thực phẩm “vô giá” giúp trị chứng đau nửa đầu

Minh Huyền (Theo Brightside) |

Chứng đau nửa đầu được ví như "vị khách không mời mà đến", không báo trước và rất khó để rời đi. Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, bạn sẽ hiểu nó khó chịu như thế nào. Chúng ta có thể uống thuốc hoặc tập thể dục để giảm đau, tuy nhiên bạn cũng có thể tham khảo những loại thực phẩm hữu ích để xóa bỏ chứng bệnh này. 

3 loại thực phẩm không nên ăn sống kẻo rước bệnh vào thân

Hoàng Long (Theo BRIGHSIDE) |

Nếu bạn là một người yêu thích các loại thực phẩm, hoa quả còn tươi sống, không qua bất cứ công đoạn chế biến nào, thì dưới đây là một số thực phẩm mà bạn nên lưu tâm bởi chúng có thể chứa đựng những yếu tố gây hại cho cơ thể.

7 thực phẩm giúp giảm rụng và bạc tóc sớm

Minh An (T/H theo Thehealthsite) |

Tóc bạc sớm và rụng tóc là nỗi lo lắng, buồn phiền của không ít người, nhất là chị em phụ nữ. Hãy sử dụng những thực phẩm sau để cải thiện sức khỏe mái tóc của bạn.