Rửa tay thường xuyên
Rửa tay quá thường xuyên có thể dẫn đến bong tróc da. Nó làm tăng độ khô và thô ráp của da. Dùng nước nóng và khăn giấy thô ráp cũng có thể khiến tay bị khô và ngứa.
Hãy nên thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da tay sau khi rửa tay để tránh khô và bong tróc da. Dùng xà phòng nhẹ và nước ấm hoặc nước lạnh để rửa tay. Vỗ nhẹ cho da khô sau khi rửa thay vì lau bằng khăn.
Thay đổi thời tiết
Thời tiết lạnh có thể dẫn đến các vấn đề về da. Thay đổi thời tiết và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều cũng có thể dẫn đến bong tróc da.
Sử dụng các loại kem làm mềm da dành cho da khô và nhạy cảm. Ngoài ra, tránh tắm nước nóng và mặc quần áo bó sát.
Sử dụng nhiều hóa chất
Sử dụng các sản phẩm có chứa hóa chất mạnh có thể ảnh hưởng đến da của bạn, nó gây bong tróc đầu ngón tay. Xà phòng, chất khử trùng, chất khử mùi, thuốc mỡ kháng khuẩn, v.v.. có thể chứa các hóa chất mạnh. Tránh sử dụng các sản phẩm này một cách không cần thiết nếu bạn có làn da khô, vì chúng có thể gây kích ứng và ngứa.
Tránh sử dụng các sản phẩm có hương thơm nhân tạo và chất bảo quản. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy tiến hành kiểm tra miếng dán trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm mới nào.
Thiếu vitamin
Thiếu vitamin B3 hoặc niacin có thể dẫn đến bong tróc da. Nó cũng có thể gây viêm và da có vảy. Vitamin B3 cần thiết cho sức khỏe làn da tốt, cải thiện chức năng dưỡng ẩm và hàng rào bảo vệ da.
Tiêu thụ thực phẩm giàu niacin như trứng, đậu phộng, thịt gia cầm, cá, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu. Trẻ em có thể dùng 6-12 mg mỗi ngày, trong khi người lớn cần 14-16 mg mỗi ngày.
