Minh Hằng chia sẻ chế độ tập luyện, giữ tâm trạng thoải mái vì con

ĐÔNG DU |

Tập 5 podcast “Mầm sống nảy sinh” của Minh Hằng tiếp tục cung cấp cho khán giả, đặc biệt là các mẹ bầu cùng gia đình, nhiều thông tin bổ ích về chuyện mang thai.

Đến tập 5, nữ ca sĩ, diễn viên cùng tiến sĩ - bác sĩ “khói lửa” Lê Văn Hiền tiếp tục phổ cập hàng loạt nội dung bổ ích về sức khoẻ mẹ và bé.

Không hề mang tính giáo điều khô khan, thay vào đó, bộ đôi nghệ sĩ - bác sĩ tạo bầu không khí hấp dẫn khi minh họa kích thước và các thay đổi của em bé mỗi thời kì qua các loại trái cây. Từ chuyện so sánh đầy thú vị và sáng tạo này, Minh Hằng và bác sĩ Hiền khéo léo đi vào chủ đề những điều mà phụ nữ cần chú ý ở từng giai đoạn mang thai.

Cả hai bàn luận chi tiết các vấn đề xoay quanh cân nặng, dinh dưỡng, dáng đi, trang phục, tư thế ngủ, thời gian chích ngừa, lượng nước ối, nội tiết.. dành cho các bà mẹ.

Đặc biệt, Minh Hằng và bác sĩ Hiền cũng đưa ra cụ thể về thời điểm học các lớp tiền sản, khác biệt về cơn đau nhỏ và nặng, cách mua đồ dùng cho em bé, phương pháp tránh tiểu đường thai kì… cho đến chuyện lựa chọn bệnh viện thích hợp.

Minh Hằng tăng cân trong quá trình mang thai. Ảnh: Nghệ sĩ cung cấp.
Minh Hằng tăng cân trong quá trình mang thai. Ảnh: Nghệ sĩ cung cấp.

Cũng trong tập 5 Mầm sống nảy sinh, riêng Minh Hằng hóm hỉnh tiết lộ bản thân có tăng cân xíu khi mang thai. Tuy nhiên, cô vui vẻ chấp nhận mỗi thay đổi trên cơ thể của mình đồng hành với sự trưởng thành của đứa con đầu lòng trong bụng. Người đẹp cho biết cô dành nhiều thời gian để đánh đàn, vẽ và nói chuyện với con, để kích thích các giác quan của em bé cũng như luôn giữ tâm trạng thoải mái để não em bé phát triển tốt nhất.

Bên cạnh đó, bước sang kì tam cá nguyệt thứ hai, Minh Hằng còn đi du lịch. Loạt ảnh “mẹ bầu” xinh đẹp vi vu ở Hàn Quốc hay quyến rũ trong bộ đồ tắm màu vàng sang chảnh gây sốt mạng xã hội suốt thời gian qua. Thậm chí, nhiều dân mạng còn gọi Minh Hằng là mẹ bầu xinh đẹp và nóng bỏng nhất showbiz Việt hiện giờ.

Được biết, bí quyết giúp Minh Hằng luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống khi mang thai một phần nhờ vào việc chăm chỉ vận động. Cô tiết lộ việc luyện tập thể dục thể thao với cường độ vừa phải giúp bản thân duy trì sắc vóc và tinh thần tích cực, thư giãn, thoải mái. “Khi người mẹ cảm thấy xinh đẹp và tự tin sẽ ảnh hưởng tốt đến em bé trong bụng”, sao phim "Chị chị em em 2" nhận xét.

ĐÔNG DU
TIN LIÊN QUAN

Minh Hằng tiết lộ chế độ dinh dưỡng và bí quyết mang thai vẫn xinh đẹp

DI PY |

Minh Hằng đã có những chia sẻ về bí quyết chăm sóc thai kì với khán giả của mình.

Sau Trấn Thành, Minh Hằng, đến lượt phim của Mỹ Tâm bị quay lén

Đông Du |

Chiều 16.4, Mỹ Tâm buồn lòng khi phim “Người giữ thời gian” của cô bị quay lén dù chỉ còn hôm nay là rời khỏi rạp.

Minh Hằng chia sẻ những thay đổi sau khi mang thai

ĐÔNG DU |

Trong tập 3 podcast Mầm sống nảy sinh, Minh Hằng tiếp tục chia sẻ thêm nhiều câu chuyện thú vị xoay quanh cuộc sống "bầu bì" của mình.

9 thuyền bị lật, 1 ngư dân mất tích khi câu mực trên biển

ĐÀO HỒNG THIỆU |

QUẢNG BÌNH - Khi đang câu mực đêm trên biển, 9 thuyền nan gồm 10 ngư dân không may bị giông, lốc nhấn chìm. May mắn 9 ngư dân bơi được vào bờ, còn 1 người đang mất tích.

Nhiều ôtô bị văng đá dăm trên cao tốc Phan Thiết - Dầu Giây gây nứt kính

DUY TUẤN |

Nhiều tài xế “kêu trời” vì một vài vị trí trên cao tốc Phan Thiết - Dầu Giây có đá dăm trên mặt đường. Các xe ô tô chạy phía trước với tốc độ cao làm văng đá dăm lên kính xe ôtô chạy phía sau gây nứt kính.

Bản tin SEA Games: Đoàn Việt Nam tiếp tục cạnh tranh huy chương vàng

NHÓM PV |

Bản tin SEA Games ngày 8.5: Huy chương vàng lịch sử bóng rổ nữ; U22 Việt Nam chạm trán U22 Malaysia; Kỳ vọng vào các vận động viên điền kinh…

Nga thắt chặt an ninh lễ duyệt binh Ngày Chiến thắng

Ngọc Vân |

Nga tổ chức cuộc duyệt binh Ngày Chiến thắng 9.5 trên Quảng trường Đỏ trong bối cảnh an ninh được thắt chặt, đặc biệt sau một loạt vụ tấn công bằng máy bay không người lái mà Nga đổ lỗi cho Ukraina.

4 nút giao còn lại trên cao tốc Phan Thiết - Dầu Giây hoàn thành ngày 30.6

DUY TUẤN |

Cao tốc Phan Thiết - Dầu Giây có chiều dài 99 km với 7 nút giao. Tuy nhiên, hiện chỉ có 3 nút giao hoàn thành và cho phép lưu thông, vận hành cùng tuyến chính từ 29.4. Các nút giao còn lại vẫn chưa hoàn thành.

Minh Hằng tiết lộ chế độ dinh dưỡng và bí quyết mang thai vẫn xinh đẹp

DI PY |

Minh Hằng đã có những chia sẻ về bí quyết chăm sóc thai kì với khán giả của mình.

Sau Trấn Thành, Minh Hằng, đến lượt phim của Mỹ Tâm bị quay lén

Đông Du |

Chiều 16.4, Mỹ Tâm buồn lòng khi phim “Người giữ thời gian” của cô bị quay lén dù chỉ còn hôm nay là rời khỏi rạp.

Minh Hằng chia sẻ những thay đổi sau khi mang thai

ĐÔNG DU |

Trong tập 3 podcast Mầm sống nảy sinh, Minh Hằng tiếp tục chia sẻ thêm nhiều câu chuyện thú vị xoay quanh cuộc sống "bầu bì" của mình.