Ưu nhược điểm của an kiêng

Chế độ ăn kiêng ngược cho phép bạn ăn nhiều hơn, đốt cháy calo thông qua quá trình trao đổi chất, giảm cảm giác đói nhưng lại khó thực hiện. Ảnh: Healthline

Những điều cần biết về chế độ ăn kiêng ngược

Thanh Vân (Theo healthline) |

Chế độ ăn kiêng ngược đang làm mưa làm gió bởi tính hiệu quả của nó. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng này lại rất khó thực hiện.