uống sữa như thế nào thì tốt
5 sai lầm khi uống sữa cực kì tai hại nhiều người mắc phải
Thảo Anh ( Dịch theo Healthy24h) |
Sữa là thức uống dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống sữa đúng cách mới có thể phát huy lợi ích của thực phẩm này và tránh tác dụng phụ. Rất nhiều người đang mắc phải những lỗi phổ biến khi uống sữa, tác động không tốt đến sức khoẻ.