Trái cây giàu chất chống oxy hóa

Táo là loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ảnh: Thanh Ngọc

5 loại trái cây giàu chất chống oxy hóa

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, chất chống oxy hóa có khả năng làm chậm lão hóa, ngăn ngừa ung thư và cải thiện sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 5 loại trái cây giàu chất chống oxy hóa mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.