Tinh bột nghệ mật ong
5 cách thêm nghệ vào chế độ ăn uống để giảm cân hiệu quả
HẠ MÂY (Theo timesofindia) |
Nghệ là một loại thực phẩm ngoài việc đem lại những lợi ích cho sức khỏe còn hỗ trợ giảm cân. Chất Curcumin trong củ nghệ có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Dưới đây là một số cách thêm nghệ vào chế độ ăn uống để giảm cân .