Thực phẩm cần tránh trước khi chạy bộ
Những thực phẩm nên tránh sử dụng trước khi chạy bộ
THUỲ DƯƠNG (THEO TIMES OF INDIA) |
Để cải thiện sức khoẻ, nhiều người chọn chạy bộ là môn thể dục hằng ngày. Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm mà người chạy bộ nên tránh.