Thời điểm uống nước tốt cho sức khoẻ

Uống đủ nước góp phần giúp cho cơ thể khỏe mạnh và làn da có độ đàn hồi. Ảnh minh hoạ: AFP

Thời điểm không nên uống nước

Thanh Vân (Theo Women's Health) |

Nước đóng vai trò quan trọng đối với sức khoẻ, cung cấp năng lượng trong mọi hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn, có những thời điểm không phù hợp cho việc uống nước mà bạn nên biết.