Tập HIIT
Bài tập HIIT trong 10 phút giúp giảm mỡ nội tạng
Thanh Thanh |
Trang Eat this not that đưa ra bài tập HIIT (bài tập cường độ cao ngắt quãng) không cần sử dụng dụng cụ hỗ trợ trong 10 phút giúp giảm mỡ bụng và mỡ nội tạng.
5 lợi ích bất ngờ của bài tập HIIT cho sức khoẻ của bạn
Minh Châu (Theo Healthline) |
Trang Healthline chỉ ra những lợi ích của việc tập HIIT mang lại cho sức khoẻ của bạn.