Tăng tuổi thọ bằng những cách đơn giản
Mẹo uống nước trước khi ngủ giúp kéo dài tuổi thọ
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Khi ngủ, nước trong cơ thể chúng ta sẽ bị mất đi, khiến lượng nước trong máu giảm và độ nhớt của máu tăng lên. Uống một ít nước trước khi đi ngủ có thể làm giảm hiện tượng này. Dưới đây là 3 điểm quan trọng khi uống nước trước đi ngủ giúp kéo dài tuổi thọ.
Những bí quyết kéo dài tuổi thọ cực kỳ đơn giản
nguyễn ly (Theo Aboluowang) |
Theo Aboluowang, 80% bệnh tật ập đến là do những thói quen xấu mỗi ngày tích tụ và gây ra, vì vậy việc hiểu những cách đơn giản để kéo dài tuổi thọ là cần thiết, giúp cuộc sống trở nên khoẻ mạnh, dài lâu.