Tác dụng của tập thể dục
Thời gian tập thể dục ảnh hưởng đến người có đường huyết cao
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Kiểm soát lượng đường trong máu là rất quan trọng đối với những người có chỉ số đường huyết cao. Trong đó, tập thể dục là một trong những cách hiệu quả để kiểm soát lượng đường trong máu. Tuy nhiên, thời gian tập luyện có tác động quan trọng đến người có đường huyết cao.
Những bí quyết kéo dài tuổi thọ cực kỳ đơn giản
nguyễn ly (Theo Aboluowang) |
Theo Aboluowang, 80% bệnh tật ập đến là do những thói quen xấu mỗi ngày tích tụ và gây ra, vì vậy việc hiểu những cách đơn giản để kéo dài tuổi thọ là cần thiết, giúp cuộc sống trở nên khoẻ mạnh, dài lâu.