Sưởi ấm cơ thể

Tách trà gừng sẽ làm ấm cơ thể ngày trời lạnh. Đồ họa: Việt Anh

Thực phẩm giúp cơ thể chống chọi giá rét mỗi ngày

Hà Lê (Theo VFA) |

Bên cạnh luyện tập và mặc ấm, để tăng cường nhiệt lượng sưởi ấm cơ thể, bạn nên lựa chọn thực phẩm phù hợp. Một số thực phẩm giúp đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể, chống rét.