Rau củ giàu magiê

Người cao tuổi thường có một số triệu chứng báo hiệu thiếu magiê. Ảnh đồ hoạ: Hạ Mây

4 triệu chứng thiếu magiê ở người sau 55 tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Magiê là một trong những chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, ở người sau 55 tuổi sức khoẻ sẽ gặp một số vấn đề và dấu hiệu thiếu magiê rõ ràng hơn.