Nước uống thể thao
Hành trình vượt qua 224km lạnh thấu xương ở Bắc Cực của cô gái Việt
PV |
Cô gái Vũ Phương Thanh (Thanh Vũ) đã nỗ lực hoàn thành 224km trong băng tuyết khắc nghiêt của Bắc Cực tại cuộc thi giải giải chạy siêu bền đa chặng, tự hỗ trợ mang tên Arctic Ice Ultra.
Làm thế nào để duy trì sự bền bỉ cho cơ thể khi đổ nhiều mồ hôi?
PV |
Chơi thể thao, vận động khiến cơ thể đổ mồ hôi, mặc dù đã bổ sung nước cho cơ thể nhưng nhiều người vẫn cảm thấy khá uể oải, mệt mỏi, khiến cho các hoạt động không đạt hiệu quả như mong muốn. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này?