Nước ép quả lựu

Một số loại nước ép chứa chất sắt rất tốt cho cơ thể. Đồ hoạ: Hạ Mây

3 loại nước ép trái cây chứa nhiều chất sắt

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Nước ép trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu, có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Trong đó, một số loại nước ép còn chứa chất sắt giúp bổ sung khoáng chất cho cơ thể, thúc đẩy lưu thông máu tốt.

Thiếu máu là một tình trạng đặc trưng bởi sự thiếu hụt các tế bào hồng cầu khỏe mạnh hoặc huyết sắc tố, chịu trách nhiệm vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Đồ họa: Ngọc Thùy

Những cách tự nhiên ngăn ngừa bệnh thiếu máu và cải thiện huyết sắc tố

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |

Thiếu máu là một tình trạng đặc trưng bởi sự thiếu hụt các tế bào hồng cầu khỏe mạnh hoặc huyết sắc tố, chịu trách nhiệm vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Nó có thể dẫn đến suy nhược, mệt mỏi và giảm khả năng thực hiện các công việc hàng ngày.

Nước ép củ dền, nước ép mận... là những thức uống bổ sung dinh dưỡng nên uống sau 50 tuổi. Đồ họa: Thanh Thanh

4 loại nước ép bổ sung dinh dưỡng nên uống sau 50 tuổi

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that đưa ra 4 loại nước ép bổ sung dinh dưỡng nên uống sau 50 tuổi.