Ngồi đúng cách
4 tư thế ngồi sai ảnh hưởng sức khoẻ mà nhiều người mắc phải
HẠ MÂY (Theo secretchina) |
Dân công sở hay học sinh, sinh viên ngồi học, nhiều người thích ngồi lâu nhưng tư thế ngồi không đúng. Theo thời gian, những tư thế này sẽ ảnh hưởng đến cổ hoặc cột sống gây hại cho sức khoẻ.
7 cách để duy trì tư thế tốt khi bạn ngồi lâu
THANH VÂN (THEO BRIGHTSIDE) |
Ngồi lâu khi làm việc hay học tập sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta, và cách cần lấy lại sức khỏe là chú ý đến tư thế ngồi đúng.