Mực ống

Mực ống chiên nhồi thịt sẽ là món ăn hoàn hảo đổi vị cho bữa cơm gia đình. Ảnh: Xinhua

Bí quyết chế biến mực ống nhồi thịt chiên thơm ngon, gọn lẹ

Tuấn Đạt |

Một vài bí quyết dưới đây giúp các bà nội trợ có thể nhanh chóng chế biến món mực ống nhồi thịt chiên chuẩn vị và bổ dưỡng.

Mực giàu các chất dinh dưỡng như protein, choline, axit béo omega - 3. Đồ họa: Thanh Ngọc

Giá trị dinh dưỡng và lợi ích của con mực

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, mực có hàm lượng protein, khoáng chất vi lượng và axit béo omega-3. Những chất dinh dưỡng này có lợi cho sức khỏe tim mạch, tăng khối lượng cơ bắp.