Lợi ích của hạt

Các loại hạt như hạt óc chó, hồ trăn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau. Ảnh: AFP

5 lý do để thêm các loại hạt vào chế độ ăn uống

Thanh Ngọc (Theo Food.NDTV) |

Các loại hạt rất tốt cho cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau như giảm cân, giữ cho tim mạch khỏe mạnh,...