Kiểm soát khẩu phần ăn
Những thói quen nhỏ nhưng là thay đổi lớn đối với người tiểu đường tuýp 2
Hương Giang (Theo Healthline) |
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, việc thực hiện một lối sống lành mạnh có thể giúp bạn kiểm soát bệnh và giảm biến chứng.
5 thói quen giúp giảm cân trong vòng 1 tháng
THUỲ DƯƠNG (THEO Boldsky) |
Giảm cân là hành trình vừa khó khăn vừa thú vị. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, hãy thử xây dựng 5 thói quen dưới đây trong vòng 1 tháng.
4 thói quen giúp giảm cân trong vòng 1 tháng
Thanh thanh |
Trang Boldsky chỉ ra 4 thói quen giúp giảm cân trong vòng 1 tháng.