Hạt sầu riêng luộc
Hạt sầu riêng và những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe
PHỐ HOÀI (THEO DRHEALTHBENEFITS) |
Khi ăn sầu riêng, chúng ta thường chỉ ăn phần thịt béo thơm và bỏ hạt. Nhưng thực tế, hạt của loại quả này chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe nếu được nấu chín và là một món ăn vặt bổ dưỡng. Dưới đây là các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe từ hạt sầu riêng mà bạn không nên bỏ qua.