Hạn chế ăn vặt

Phụ nữ ngoài 50 vẫn có thể giảm cân nhờ 5 cách sau.

Phụ nữ ngoài 50 tuổi vẫn có thể giảm cân nhờ 5 cách sau

Hồng Diệp (Theo Women's Health) |

Càng lớn tuổi, mức độ chuyển hoá của cơ thể càng suy yếu. Nhưng đừng lo lắng, bạn vẫn có thể giảm cân an toàn dù đã ngoài 50 tuổi với 5 cách sau.