Đồ ăn màu đỏ
4 loại thực phẩm màu đỏ giúp cải thiện làn da
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Hầu hết các loại thực phẩm màu đỏ đều chứa proanthocyanidins, lycopene, heme iron, anthocyanins và các chất dinh dưỡng khác giúp nuôi dưỡng tâm trí và làm dịu thần kinh. Bên cạnh đó, những loại thực phẩm này có có tác dụng cải thiện làn da, giải nhiệt trong mùa hè.